반응형 bmi 계산하기1 BMI 계산 방법과 정상 범위, 비만 기준 요즘 건강과 체형에 대한 관심이 높아지면서 BMI라는 단어를 자주 듣게 되죠. 다이어트를 계획하거나 건강 상태를 체크할 때 BMI 지수를 활용하면 자신의 몸 상태를 객관적으로 파악할 수 있습니다. 하지만 BMI가 뭔지, 어떻게 계산하는지, 또 어떤 기준으로 정상인지 비만인지 판단하는지 잘 모르는 분들도 많을 텐데요. 오늘은 BMI 계산 방법부터 정상 범위, 비만 기준까지 꼼꼼하게 정리해보겠습니다. 목차1. BMI란 무엇인가?2. BMI 계산 방법과 공식3. BMI 정상 범위와 기준4. BMI에 따른 체형과 건강 상태5. BMI 활용 팁과 주의사항 BMI란 무엇인가? BMI(체질량지수)는 'Body Mass Index'의 약자로, 사람의 체중과 키를 이용해 체지방량을 간접적으로 평가하는 지표.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
