반응형 춘곤증은 건강의 빨간 신호등1 봄철 춘곤증 증상과 극복법, 좋은 음식까지 따뜻한 봄바람이 불어오면서 기분은 좋아졌지만, 이상하게 몸이 무겁고 졸음이 쏟아지네요. 바로 봄의 불청객, 춘곤증 때문일 수 있습니다. 춘곤증은 단순한 피로가 아니라 우리 몸이 계절 변화에 적응하며 보내는 신호인데요. 오늘은 춘곤증의 원인과 증상부터 이를 극복하는 방법, 그리고 춘곤증에 좋은 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 목차1. 춘곤증이란 무엇인가요?2. 춘곤증의 원인3. 춘곤증 증상 알아보기4. 춘곤증 극복법과 스트레칭5. 춘곤증에 좋은 음식과 예방법 춘곤증이란 무엇인가요? 춘곤증(영어로 spring fatigue)은 봄철에 주로 나타나는 피로감과 졸림을 동반한 상태를 말합니다. 의학적 질병은 아니지만, 계절 변화에 따른 신체의 일시적인 적응 과정으로 이해할 수 있습니다. 주로 겨울에.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
