반응형 척추후만증 기본정보1 척추후만증 증상과 원인, 교정 운동까지 평소 구부정한 자세로 앉아 있거나 허리가 뻐근하다고 느끼시나요? 척추후만증은 현대인들에게 흔히 나타나는 척추 질환 중 하나로, 방치하면 통증뿐 아니라 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터를 오래 사용하는 요즘, 남녀노소 누구나 주의가 필요하죠. 오늘은 척추후만증의 모든 것을 알아보고, 집에서도 할 수 있는 운동까지 소개해드릴게요! 목차1. 척추후만증이란?2. 척추후만증의 증상과 원인3. 척추후만증 자가진단과 병원 치료4. 척추후만증 교정 운동과 스트레칭5. 척추후만증 관리와 예방법 척추후만증이란? 척추후만증(의학용어: kyphosis)은 척추가 정상적인 곡선을 넘어 과도하게 앞으로 굽는 상태를 말합니다. 정상적인 흉추(가슴 부위 척추)는 약 20~45도 정도의 곡선을 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
