반응형 자존감 저하와 관련된 사회적 고립1 자존감 저하 완벽 정리: 원인부터 예방까지 자존감 저하로 고민이신가요? 원인부터 관리 방법, 예방법까지 자세히 정리했습니다. 건강한 자존감으로 자신감 넘치는 삶을 시작하세요! 목차1. 자존감 저하란?2. 원인과 관련 요인3. 증상과 사회적 영향4. 관리와 예방 방법 자존감 저하란? 자존감 저하(자존감 저하 영어로: Low Self-Esteem)는 자신을 부정적으로 평가하고, 자신의 가치나 능력을 낮게 인식하는 심리 상태를 말합니다. 자존감 저하 정의에 따르면, 이는 단순한 자신감 부족을 넘어 삶의 전반적인 만족도와 정신 건강에 영향을 미칩니다. 자존감은 자기 존중감(Self-Worth)과 자기 효능감(Self-Efficacy)으로 구성되며, 저하 시 우울, 불안, 대인관계 어려움이 동반될 수 있습니다. 자존감 저하는 .. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
