반응형 골프 부상 방지1 골프 부상 완벽 정리: 예방부터 치료까지 골프 부상에서 자유로운 라운딩을 위해! 부상 종류부터 예방, 치료, 재활까지 모든 것을 상세히 정리했습니다. 건강한 골프 라이프를 시작하세요! 목차1. 골프 부상이란?2. 주요 부상 부위와 종류3. 부상 치료와 재활4. 부상 예방과 보험 골프 부상이란? 골프 부상은 골프 스윙, 자세, 반복 동작 등으로 인해 발생하는 신체 손상을 말합니다. 골프는 저강도 스포츠로 보이지만, 강한 회전력과 반복적인 움직임으로 인해 다양한 부위에서 부상이 발생할 수 있습니다. 골프공 부상처럼 외부 충격에 의한 경우도 있지만, 대부분은 근육, 인대, 관절의 과사용이나 잘못된 기술로 발생합니다. 초보자뿐 아니라 프로 선수도 부상 위험에 노출되어 있으며, 특히 40대 이상 골퍼는 근력 저하로 부상 빈도.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
