반응형 골다공증 음식1 골다공증 증상부터 치료까지 나이 들수록 뼈가 약해진다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요. 최근 건강검진에서 골다공증 진단을 받은 분들이나, 부모님의 뼈 건강이 걱정되는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 골다공증은 조용히 진행되다가 갑작스럽게 골절로 이어질 수 있어 미리 알아두고 관리하는 게 중요합니다. 오늘은 골다공증의 증상, 원인, 치료법, 그리고 좋은 음식과 운동까지 상세히 정리해 드리겠습니다. 목차1. 골다공증이란?2. 골다공증 증상과 원인3. 골다공증 진단과 검사 방법4. 골다공증 치료법과 약물5. 골다공증에 좋은 음식과 운동 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈 조직이 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다. 뼈는 나이가 들면서 점차 칼슘과 단백질을 잃게 되는데, 이로 인해 뼈가 스펀지처럼 구멍이.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
