여름에 가까워지고 있는 6월, 벌써부터 에어컨을 사용하는 곳들이 점점 늘어나고 있습니다. 종종 실내와 외부의 온도차가 커 닭살이 돋거나 피부가 건조한 느낌을 받는 경우가 있습니다. 이렇게 급격한 온도차의 장소를 오갈때면 피부가 부풀어 오르거나 가렵다 느끼는 분들이 계실텐데요. 오늘은 한랭두드러기에 대하여 자세하게 알아보겠습니다.
목차
1. 한랭두드러기
2. 한랭두드러기 원인
3. 한랭두드러기 증상
4. 한랭두드러기 치료 및 관리 방법
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한랭두드러기
한랭두드러기(Cold Urticaria)는 피부가 차가운 온도에 노출된 후 두드러기와 같은 증상이 나타나는 알레르기 반응의 일종입니다. 이러한 증상은 일반적으로 차가운 물, 공기 또는 표면에 접촉한 후 몇 분에서 몇 시간 내에 나타나며, 가려움증과 부종을 동반할 수 있습니다.
이 증상은 다시 따뜻해질 때 심해집니다. 이는 주로 일교차가 심한 가을철이나 온도가 낮은 겨울에 발생하는 질환입니다만 에어컨 사용으로 인해 초여름에 주로 나타나는 질환으로도 알려져 있습니다.
한랭두드러기 원인
한랭두드러기의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 면역 체계의 과잉 반응과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 차가운 물, 추운 공기, 찬 음식 등 차가운 자극에 노출되면 면역 체계가 히스타민과 같은 화학 물질을 방출하여 증상이 나타납니다.
면역 체계 반응
비정상적인 면역 반응
한랭두드러기는 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 면역 체계의 오작동이 주요 원인으로 여겨집니다. 차가운 자극에 노출되면 면역 체계가 과민하게 반응하여 히스타민과 같은 화학 물질을 방출하게 됩니다. 이러한 화학 물질은 혈관을 확장하고 모세 혈관 누출을 유발하여 가려움증, 붓기, 붉은 반점 등의 증상을 일으킵니다.
유전적 요인
한랭두드러기에 대한 유전적 취약성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 가족력이 있는 경우 한랭두드러기가 발생할 위험이 높아집니다.
기저 질환
아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 기저 질환이 있는 경우 한랭두드러기가 발생할 위험이 높아집니다.
차가운 자극
갑작스러운 온도 변화
따뜻한 환경에서 갑자기 차가운 환경으로 이동하거나, 반대로 차가운 환경에서 따뜻한 환경으로 이동하는 경우 한랭두드러기가 발생할 수 있습니다. 특히 수영, 샤워, 차가운 음료 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.
차가운 물이나 공기
차가운 물에 직접 닿거나, 차가운 공기를 흡입하면 한랭두드러기가 발생할 수 있습니다. 특히 겨울철 추운 날씨에는 주의가 필요합니다.
찬바람
찬바람에 노출되면 피부 온도가 급격히 떨어져 한랭두드러기가 발생할 수 있습니다. 특히 얼굴이 찬바람에 많이 노출되는 경우 증상이 심해질 수 있습니다.
발생 빈도 높은 군
아래 내용에 해당하는 분들은 자주 발생할 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
● 극심한 다이어트, 영양부족의 경우
● 과로, 체력저하가 있는 경우
● 정신적 스트레스가 과도한 경우
● 자율신경계의 조절이 저하된 경우
● 호르몬 내분비계 조절이 저하된 경우
● 평소 몸이 차가운 체질, 땀 분비 저하의 경우
한랭두드러기 증상
한랭두드러기 확인방법
▶ 얼음을 준비하여 두드러기 발생부분에 3~5분 가량 올려둡니다.
▶ 시간이 지난 후 다시 따뜻해지는 10분정도 동안 두드러기(팽진)이 발생하는지 확인합니다.
▶ 두드러기(팽진)가 발생된다면 한랭두드러기 입니다.
★ 팽진(膨疹, Wheals) : 크기가 다양한 일시적이고 부종성의 평편한 융기성 병변을 나타내는 피부증상
한랭두드러기 치료 및 관리 방법
한랭두드러기 치료방법
● 한랭 두드러기는 치료‧관리를 시작해도 증상이 몇 년간 지속하는 경우가 많은 것으로 보고됩니다. 평생 증상 개선과 재발이 반복할 수도 있습니다.
● 한랭 두드러기 증상이 심하면 치료가 필요할 수 있습니다. 항히스타민제나 두드러기 부위를 인위적으로 서서히 낮은 기온에 노출시키는 탈감작법 등을 적용할 수 있습니다.
한랭두드러기 관리 방법
● 발생되는 원인을 제거하는 것이 가장 중요하므로 체온변화를 막고, 체온을 일정하게 유지하여야 합니다.
● 직접적으로 찬 공기가 피부에 닿지 않도록 평소 여분의 옷을 갖추어야 할 것입니다.
● 추운 환경에 장시간 노출되지 않도록 해야 합니다.
● 추운 장소에서 따뜻한 장소로의 급격한 이동은 피합니다.
● 차가운 음료를 마시거나 찬물에 닿는 것을 피야해 합니다.
특히, 냉탕이나 수영장에 전신을 담그는 행동은 추가적인 증상(쇼크 등)이 발생될 수 있으니 주의해야 합니다.
콜린성두드러기 - 콜린성두드러기원인과 예방, 치료 방법
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