방아쇠수지증후군
방아쇠수지증후군은 손가락을 구부리는 힘줄이 지나가는 통로가 좁아져 힘줄이 지나가기 어려워지면서 손가락을 구부리거나 펴기가 힘들어지는 질환입니다. 손가락을 구부릴 때 마치 방아쇠를 당기는 것처럼 딸깍하는 소리가 나고 통증이 발생하는 것이 특징입니다.
방아쇠수지증후군의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 반복적인 손가락 사용이나 외상, 염증 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 반복적으로 손가락을 구부리거나 펴는 일(특히, 키보드나 마우스를 많이 사용하는 직장인)을 하는 직업군이나, 스포츠 선수 혹은 스포츠를 즐기는 사람, 관절염이나 당뇨병 등의 질환이 있는 사람이 방아쇠수지증후군에 걸릴 위험이 높습니다. 오늘은 방아쇠수지증후군에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
[방아쇠수지증후군의 증상]
방아쇠수지증후군의 가장 흔한 증상은 손가락을 구부릴 때 총의 방아쇠를 당기는 것과 같은 느낌이 드는 것이다. 또한, 손가락을 구부리거나 펼 때 통증이나 걸리는 느낌이 들 수 있습니다. 손가락을 구부리거나 펼 때 소리가 나는 경우도 있습니다. 방아쇠수지증후군의 증상은 주로 엄지손가락에서 나타나지만, 중지, 약지, 새끼손가락에서도 나타날 수 있습니다.
방아쇠수지증후군의 증상은 다음과 같이 구분할 수 있습니다.
● 초기 증상
손가락을 구부릴 때 총의 방아쇠를 당기는 것과 같은 느낌이 든다.
손가락을 구부리거나 펼 때 통증이나 걸리는 느낌이 들 수 있다.
손가락을 구부리거나 펼 때 소리가 나는 경우도 있다.
● 중기 증상
손가락을 구부리거나 펼 때 힘이 들고, 뻣뻣해진다.
손가락을 구부리거나 펼 때 통증이 심해진다.
● 말기 증상
손가락을 구부리거나 펼 수 없게 된다.
★ 방아쇠수지증후군은 손가락의 굴곡건에 염증이나 부종이 발생하여 손가락을 구부리거나 펴는 데 어렵게 되면서 발생하는 질환입니다. (굴곡건은 손가락을 구부리는 근육에 연결되어 있는 힘줄입니다. ) 손가락을 구부리거나 펴려고 할 때 딸깍거리는 소리가 나거나, 힘이 들어가지 않는 증상이 나타납니다. 방아쇠수지증후군이 의심되는 경우 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
[방아쇠수지증후군의 원인]
방아쇠수지증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
● 손가락의 반복적이고 과도한 사용
손가락의 반복적이고 과도한 사용은 방아쇠수지증후군의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 짐을 무리하게 들거나, 손가락을 과도하게 움직이는 운동을 하는 경우 방아쇠수지증후군이 발생할 수 있습니다. 또한 손을 많이 사용하는 직업군(주부, 음악가, 컴퓨터 작업자 등)에서 방아쇠수지증후군이 많이 발생합니다.
● 손가락의 염증
손가락의 염증도 방아쇠수지증후군의 원인이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염, 건초염 등과 같은 질환이 있는 경우 손가락에 염증이 발생하여 방아쇠수지증후군이 발생할 수 있습니다.
● 손가락의 이상 구조
손가락의 이상 구조도 방아쇠수지증후군의 원인이 될 수 있습니다. 손가락의 힘줄이 손가락의 뼈나 인대를 지나가는 통로가 좁아지거나, 손가락의 힘줄이 비정상적으로 두꺼워지면 방아쇠수지증후군이 발생할 수 있습니다.
● 임신
임신 중에는 호르몬의 변화로 인해 방아쇠수지증후군이 발생할 수 있습니다.
[방아쇠수지증후군의 치료]
방아쇠수지증후군은 보존적 치료와 수술적 치료로 치료할 수 있습니다.
● 보존적 치료
- 손의 사용을 제한하고, 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다.
- 손가락을 펴는 스트레칭과 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.
- 약물치료(소염진통제, 스테로이드제제)를 통해 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
- 손가락에 부목을 대어 고정합니다.
● 수술
보존적 치료로 증상이 호전되지 않는 경우 수술을 시행할 수 있습니다.
- 손가락의 힘줄(굴곡건)을 절개하여 압박을 완화, 통로를 넓힙니다.
- 손가락의 힘줄(굴곡건)을 재배치합니다.
[방아쇠수지증후군 예방 방법]
방아쇠수지증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 중요합니다.
● 손가락 사용 제한
- 손가락을 많이 사용하는 작업을 피합니다.
- 손가락을 많이 사용하는 작업을 할 때는 휴식을 자주 취합니다.
- 손가락을 많이 사용하는 작업을 할 때는 손가락을 보호하는 장갑을 착용합니다.
● 손목 사용 제한
- 손목을 많이 사용하는 작업을 피합니다.
- 손목을 많이 사용하는 작업을 할 때는 휴식을 자주 취합니다.
- 손목을 많이 사용하는 작업을 할 때는 손목을 보호하는 장갑을 착용합니다.
● 손가락 구부림 동작 제한
- 손가락을 구부리는 동작을 자주 하지 않습니다.
- 손가락을 구부리는 동작을 할 때는 천천히 합니다.
- 손가락을 구부리는 동작을 할 때는 힘을 주지 않습니다.
● 손목 부상 예방
- 손목에 무리가 가지 않는 자세로 작업합니다.
- 손목에 무리가 가지 않는 운동을 합니다.
- 손목에 무리가 가지 않는 스트레칭을 합니다.
● 건강한 체중 유지
- 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.
- 적절한 운동을 합니다.
방아쇠수지증후군은 손가락을 구부리는 힘줄이 손가락을 펴는 힘줄과 맞물리는 부분에서 끼면서 발생하는 질환입니다. 손가락을 구부리는 힘줄은 건초라고 불리는데, 이 건초가 붓거나 두꺼워지면서 손가락을 펴는 힘줄과 맞물리는 부분을 지나갈 때 '딸깍'하는 소리가 나고, 손가락을 구부리거나 펴기가 어려워집니다. 방아쇠수지증후군은 손가락의 과도한 사용을 피하고, 손가락을 따뜻하게 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 또한, 손가락을 구부리는 힘줄과 맞물리는 부분을 마사지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 증상이 느껴지면 즉각 병원을 방문하여 치료 받는 것이 가장 중요합니다.