검버섯 기미 없애는 법 원인 관리방법

 

 

검버섯과 기미

검버섯과 기미는 피부에 발생하는 여러 가지 흑갈색 또는 어두운 반점 혹은 색소 침착으로, 둘 다 피부 미용에 관련된 문제로 여겨집니다. 하지만 그 원인과 발생 연령은 조금씩 다를 수 있습니다. 오늘은 검버섯과 기미에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

검버섯?  기미?

 

검버섯과 기미에 대한 기본적인 정보는 아래와 같습니다. 

▶ 검버섯 ◀

● 정의
검버섯은 피부에 발생하는 작고 어두운 반점을 의미합니다.
일반적으로 노화와 관련이 있으며, 햇빛 노출이 주요 원인이지만, 유전적 요인, 호르몬 변화, 염증 등도 영향을 미칠 수 있습니다. 의학 용어로는 '흑자반'(老年性色素斑)이라고 불립니다.
● 크기 : 렌틸콩 크기부터 동전 크기까지 다양하며, 나이가 들수록 크기가 커지고 수가 늘어나는 경향이 있습니다.
● 모양 : 둥글거나 타원형이며, 경계가 명확합니다.
● 색 : 밝은 갈색부터 짙은 갈색까지 다양하며, 드물게 검은색에 가까울 수도 있습니다.
● 위치 : 얼굴, 손등, 팔 등 햇빛에 노출되는 부위에 주로 발생합니다.
● 증상 : 가려움이나 통증은 일반적으로 없지만, 드물게 가려움을 느낄 수 있습니다.
● 연령 : 검버섯은 일반적으로 노화와 관련된 피부 변화로 발생하는데, 주로 40세 이상에서 발견됩니다. 하지만 유전적인 요인이나 햇빛 노출과 같은 외부 환경 요인에 따라 더 일찍 발생할 수도 있습니다.

 

 

검버섯 / 출처 : 헬스조선 (https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022091401568)

 

 

▶ 기미 ◀

● 정의
기미는 피부에 발생하는 작고 둥근 갈색 반점을 의미합니다.
일반적으로 햇빛 노출이 주요 원인이지만, 유전적 요인, 호르몬 변화, 염증 등도 영향을 미칠 수 있습니다.
의학 용어로는 '간반'(肝斑) 또는 '태반'(太田母斑)이라고 불립니다.
● 크기 : 콩알 크기부터 동전 크기까지 다양하며, 크기가 일정하게 유지되는 경향이 있습니다.
● 모양 : 둥글거나 타원형이며, 경계가 명확합니다.
● 색 : 밝은 갈색부터 짙은 갈색까지 다양하며, 주변 피부보다 어두운 색을 띠는 경우가 많습니다.
● 위치 : 얼굴, 특히 뺨, 턱, 이마 등에 주로 발생합니다.
● 증상 : 가려움이나 통증은 일반적으로 없지만, 드물게 가려움을 느낄 수 있습니다.
● 연령 : 기미는 주로 중년 이후에 발생하는 피부 문제입니다. 40세 이상의 성인에서 더 흔하게 발생하지만, 피부에 대한 유전적인 민감성이나 햇빛 노출과 같은 요인에 따라 더 어린 연령에서도 발생할 수 있습니다.

 

 

기미 / 출처 : 헬스조선 (https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022100702143)

 

 

검버섯과 기미의 차이점

 

구    분	검버섯	기미
정의	노화와 관련된 피부의 어두운 반점	햇빛 노출과 관련된 피부의 갈색 반점
의학 용어	흑자반	간반 혹은 태반
발생 원인	햇빛 노출, 유전적 요인, 호르몬 변화, 염증
크기	렌틸콩 크기 ~ 동전크기 (나이가 들수록 커짐)	콩알 크기 ~ 동전크기 (크기 일정)
색	밝은 갈색, 짙은 갈색 (드물게 검은색)	밝은 갈색, 짙은 갈색 (주변 피부보다 어두움)
위치	얼굴, 손등, 팔 등 햇빛 노출 부위	얼굴, 특히 뺨, 턱, 이마
증상	가려운 또는 통증 없으나 드물게 가려움
치료	반드시 필요하지 않음. 멜라닌 색소 감소 치료

 

 

검버섯과 기미의 원인

 

검버섯과 기미의 공통된 원인들은 아래와 같습니다. 

▶ 햇빛 노출
검버섯과 기미의 가장 큰 원인
● 멜라닌 색소 과다 생성 : 햇빛에 노출되면 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 피부가 어두워짐
● 자외선 영향 : UVA는 멜라닌 색소 생성 촉진, UVB는 멜라닌 색소 산화 및 염증 유발
● 노출 시간 및 강도 : 장시간 또는 강한 자외선 노출은 검버섯과 기미 발생 위험 증가
● 예방 : 자외선 차단제 사용, 모자 착용, 햇빛 노출 시간 줄이기

▶ 유전적 요인
검버섯과 기미 발생 가능성 높아짐
● 멜라닌 색소 생성량 : 유전자에 따라 멜라닌 색소 생성량 결정
● 피부 타입 : 민감한 피부 타입은 검버섯과 기미 발생 가능성 높아짐
● 가족력 : 가족 중에 검버섯이나 기미가 있는 경우 발생 가능성 높아짐

▶ 호르몬 변화
● 여성 호르몬 영향 : 에스트로겐과 프로게스테론은 멜라닌 색소 생성 촉진
● 피임약, 임신, 생리 불순 : 호르몬 변화로 인한 검버섯과 기미 발생 또는 악화
● 갱년기 : 여성 호르몬 감소로 인한 멜라닌 색소 침착 증가

▶ 염증
● 피부 염증 : 여드름, 아토피 피부염 등으로 인한 멜라닌 색소 침착
● 염증 후 색소 침착 : 염증이 치유된 후에도 피부가 어두워지는 현상
● 피부 자극 : 과도한 마찰, 화장품 사용 등으로 인한 염증

▶ 기타 원인
● 노화 : 나이가 들수록 멜라닌 색소 생성 감소, 피부 재생 능력 저하
● 영양 불균형 : 비타민 C, E 부족, 엽산 부족
● 스트레스 : 스트레스 호르몬은 멜라닌 색소 생성 촉진
● 약물 부작용 : 일부 약물은 멜라닌 색소 침착 유발

 

 

 

 

검버섯 없애는 법

 

검버섯을 없애는 다양한 방법들을 다음과 같습니다. 

▶ 레이저 치료 ◀

● 가장 효과적인 방법
● 다양한 레이저 종류
- 알렉산드라이트 레이저 : 멜라닌 색소에 흡수되어 검버섯 제거
- Nd:YAG 레이저 : 깊은 위치의 검버섯 제거
- IPL : 멜라닌 색소 및 혈관에 작용하여 검버섯 제거
● 장점 : 빠르고 효과적인 치료, 재발 가능성 낮음
● 단점 : 통증, 부작용 발생 가능성 (발적, 붓기, 흉터)
● 치료 횟수 : 1~3회
● 비용 : 1회당 10만원 ~ 30만원

▶ 크림 ◀

● 가벼운 검버섯에 효과적
● 주요 성분
- 하이드로퀴논 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 코지산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 아르부틴 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 비타민 C : 멜라닌 색소 감소, 항산화 효과
● 장점 : 비교적 안전하고 저렴한 치료
● 단점 : 장기간 사용 필요, 효과 발현까지 시간 소요, 피부 자극 가능성
● 사용 방법 : 하루 2회, 검버섯 부위에 발라주기
● 비용 : 1만원 ~ 3만원

▶ 약물 치료 ◀

● 심한 검버섯에 효과적
● 주요 약물
- 트라네사믹산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 에티글루코사이드 : 멜라닌 색소 생성 억제
● 장점 : 효과적인 치료
● 단점 : 부작용 발생 가능성 (두통, 메스꺼움, 위장 장애)
● 복용 방법 : 의사 처방에 따라 복용
● 비용 : 약물 종류 및 복용량에 따라 다름

▶ 기타 방법 ◀

● 피부 각질 제거 : 화학적 각질 제거 또는 물리적 각질 제거
● 피부 미백 치료 : 멜라닌 색소 감소 치료
● 생활 습관 개선 : 자외선 차단, 충분한 수면, 스트레스 관리

 

 

기미 없애는 법

 

기미를 없애는 다양한 방법들을 다음과 같습니다. 

▶ 레이저 치료 ◀

● 가장 효과적인 방법
● 다양한 레이저 종류
- 피코레이저 : 멜라닌 색소를 분쇄하여 제거
- Q-스위치 레이저 : 멜라닌 색소를 선택적으로 파괴
- IPL : 멜라닌 색소 및 혈관에 작용하여 기미 제거
● 장점 : 빠르고 효과적인 치료, 재발 가능성 낮음
● 단점 : 통증, 부작용 발생 가능성 (발적, 붓기, 흉터)
● 치료 횟수 : 1~3회
● 비용 : 1회당 10만원 ~ 30만원

▶ 크림 ◀

● 가벼운 검버섯에 효과적
● 주요 성분
- 하이드로퀴논 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 코지산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 아르부틴 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 비타민 C : 멜라닌 색소 감소, 항산화 효과
● 장점 : 비교적 안전하고 저렴한 치료
● 단점 : 장기간 사용 필요, 효과 발현까지 시간 소요, 피부 자극 가능성
● 사용 방법 : 하루 2회, 검버섯 부위에 발라주기
● 비용 : 1만원 ~ 3만원

▶ 약물 치료 ◀

● 심한 검버섯에 효과적
● 주요 약물
- 트라네사믹산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 에티글루코사이드 : 멜라닌 색소 생성 억제
● 장점 : 효과적인 치료
● 단점 : 부작용 발생 가능성 (두통, 메스꺼움, 위장 장애)
● 복용 방법 : 의사 처방에 따라 복용
● 비용 : 약물 종류 및 복용량에 따라 다름

▶ 기타 방법 ◀

● 피부 각질 제거 : 화학적 각질 제거 또는 물리적 각질 제거
● 피부 미백 치료 : 멜라닌 색소 감소 치료
● 생활 습관 개선 : 자외선 차단, 충분한 수면, 스트레스 관리

 

 

잡티의 종류 / 출처 : 차앤박피부과 신촌병원 (https://www.cnpskin.com/pc/cnp/community/column.html?bmain=view&uid=10255&jijummid=cnpskin02)

 

검버섯 관리 방법

 

검버섯은 나이가 들면서 발생하는 피부 문제이며, 완치가 어려울 수 있습니다. 하지만 적절한 관리를 통해 개선하고 재발을 방지할 수 있습니다. 검버섯 관리의 다양한 방법들은 아래와 같습니다. 

▶ 자외선 차단
● 가장 중요한 관리 방법
● 자외선 차단제 사용 : SPF 30 이상, PA +++ 이상 제품 사용
● 모자 착용 : 챙이 넓은 모자를 착용하여 얼굴 가리기
● 옷 : 긴팔 옷, 긴 바지 착용
● 자외선 차단 지수 확인 : 자외선 지수가 높을 때는 외출 자제

▶ 피부 미백 화장품 사용
● 멜라닌 색소 감소 효과
- 하이드로퀴논 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 코지산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 아르부틴 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 비타민 C : 멜라닌 색소 감소, 항산화 효과
● 피부과 전문의와 상담 후 사용

▶ 생활 습관 개선
● 충분한 수면 : 멜라닌 색소 생성 감소
● 스트레스 관리 : 스트레스 호르몬 감소
● 균형 잡힌 식단 : 비타민 C, E 섭취
● 금연 : 흡연은 멜라닌 색소 증가
● 과도한 음주 자제 : 혈관 확장, 멜라닌 색소 증가

 

 

기미 관리 방법

 

기미는 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 발생하는 피부 문제입니다. 완치가 어려울 수 있지만, 적절한 관리를 통해 개선하고 예방할 수 있습니다. 기미 관리의 다양한 방법들은 아래와 같습니다. 

▶ 자외선 차단
● 가장 중요한 기미 관리 방법
● 자외선 A(UVA) 및 자외선 B(UVB) 차단
- UVA : 멜라닌 색소 생성 촉진, 피부 노화
- UVB : 멜라닌 색소 생성 촉진, 일사병
● 자외선 차단제 사용 
- SPF 30 이상, PA +++ 이상
- 2시간마다 덧발라주기
- 흐린 날에도 사용
● 모자, 긴 옷 착용 : 피부 노출 최소화

▶ 피부 미백 화장품 사용
● 멜라닌 색소 생성 억제, 피부톤 개선
● 주요 성분
- 하이드로퀴논 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 코지산 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 아르부틴 : 멜라닌 색소 생성 억제
- 비타민 C : 멜라닌 색소 감소, 항산화 효과
● 주의 사항
- 장기간 사용 필요
- 효과 발현까지 시간 소요
- 피부 자극 가능성
- 사용 전 피부과 전문의와 상담

▶ 건강한 생활 습관
● 충분한 수면 : 멜라닌 색소 생성 감소, 피부 재생 촉진
● 스트레스 관리 : 스트레스 호르몬 감소, 멜라닌 색소 생성 감소
● 균형 잡힌 식단 : 비타민 C, E, 엽산 등 섭취
● 금연 : 흡연은 멜라닌 색소 생성 증가, 피부 노화
● 과도한 음주 자제 : 혈관 확장, 멜라닌 색소 침착

▶ 기미 홈케어 방법 

집에서 관리하시는 경우 가장 중요한 것은 '피부 자극을 최소화하는 것' 입니다. 

기미 홈케어 방법 / 출처 : 벧엘피부과 (http://www.bethelskin.com/column/72244)

 

★ 검버섯과 기미는 표피 맨밑층에 있는 멜라닌 세포가 여러 자극에 과민반응으로 과다한 색소를 만들게 되고 그 결과로 만들어 진 것입니다. 이미 형성된 색소만 걷어내려는 노력은 일시적이며 효과에도 한계가 있습니다. 가장 중요한 것은 평소 꾸준히 피부 전체층의 충분한 재생을 위해 관리를 하는 것이라 할 수 있습니다. 
평소 검버섯과 기미를 예방하고 치료 효과를 높이기 위해서는 피부 표피의 보호막 기능을 회복시켜주고, 진피층의 노화예방을 위한 건강한 식습관과 자가관리 노력이 병행되어야 할 것입니다. 

 

리포좀 비타민 C 장점, 단점, 효능, 부작용

2도 화상, 심재성 2도 화상, 표재성 2도 화상 흉터 특징과 증상

점 종류 점 빼기 종류 관리 통증 부작용