몸속에 칼슘이 쌓이는 석회화는 어깨 통증부터 심장 건강, 유방암 의심까지 다양한 신호를 줄 수 있어요. 석회화건염, 관상동맥 석회화, 유방 미세석회화 등 부위별 특징과 대처법을 알아두면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서 석회화의 모든 것을 자세히 살펴보세요!
목차
1. 석회화 뜻과 원인
2. 석회화건염 증상과 치료
3. 관상동맥 석회화와 심장 건강
4. 유방 석회화와 미세석회화
석회화 뜻과 원인
석회화(calcification)는 칼슘이 조직이나 혈관에 침착되어 단단한 덩어리로 변하는 현상을 뜻해요. 이는 혈액 속 칼슘이 과다하거나 대사 이상으로 뼈가 아닌 곳에 쌓일 때 발생합니다. 건강검진에서 흔히 발견되며, 부위에 따라 통증을 유발하거나 질병 신호일 수 있어 주의가 필요하죠.
원인은 다양해요. 염증, 외상, 퇴행성 변화, 혈류 감소 등이 흔한 요인으로 꼽힙니다. 예를 들어, 석회화건염은 어깨 힘줄의 반복적 손상으로, 관상동맥 석회화는 동맥경화로 인해 나타나요. 유방 석회화는 염증이나 유방암 초기 징후일 수 있고, 전립선 석회화는 나이 들며 자연스레 생기기도 합니다. 신장 석회화는 신부전이나 결석과 연관될 수 있죠. 칼슘 섭취 과다 자체가 직접 원인은 아니지만, 고칼슘혈증이 있으면 석회화 위험이 높아질 수 있어요.
석회화건염 증상과 치료
증상
석회화건염은 주로 어깨 힘줄에 칼슘이 쌓여 염증을 일으키는 질환으로, 통증이 주요 증상이에요. 초기에는 뻐근함이나 가벼운 불편감으로 시작하지만, 급성기에는 심한 통증으로 팔을 들기조차 힘들고 밤에 잠을 못 잘 정도가 될 수 있습니다. 통증은 움직일 때 더 심해지며, 관절 운동 범위가 줄어드는 경우도 흔해요. X-ray로 하얗게 보이는 석회 덩어리를 통해 진단되죠.
30~50대에서 자주 발생하며, 여성에게 더 흔하다고 알려져 있어요. 급성 통증은 응급실 방문을 유발할 만큼 심각할 수 있고, 오십견처럼 운동 제한이 동반될 수도 있습니다. 통증은 석회 형성기, 휴지기, 흡수기에 따라 달라지는데, 흡수기에는 저절로 줄어들기도 하지만 그 전 단계에서는 생활에 큰 지장을 줄 수 있어요.
치료
치료는 통증과 염증 조절이 핵심이에요. 초기에는 비수술 방법으로, 약물(소염제), 주사제(스테로이드), 물리치료를 통해 증상을 완화합니다. 스트레칭과 운동은 어깨 유연성을 유지하며 재발을 줄이는 데 효과적이에요. 체외충격파 치료는 석회를 분해하는 데 도움을 줄 수 있으며, 비용은 병원마다 다르지만 1회 약 5만~10만 원 선입니다.
증상이 심하거나 반복되면 관절내시경 수술로 석회를 제거하기도 해요. 자연치유도 가능하지만 시간이 오래 걸리고 통증이 지속될 수 있어, 조기 치료가 중요합니다. 치료 후에는 과도한 어깨 사용을 피하고, 꾸준한 운동으로 힘줄 건강을 관리하는 게 좋아요.
관상동맥 석회화와 심장 건강
증상과 진단
관상동맥 석회화는 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 칼슘이 쌓여 딱딱해지는 상태로, 동맥경화의 결과물이에요. 초기에는 무증상이지만, 진행되면 흉통(협심증), 호흡곤란, 심하면 심근경색으로 이어질 수 있습니다. 건강검진에서 심장 CT로 발견되며, 석회화 점수(0~400 이상)에 따라 위험도를 평가해요.
점수가 100 이상이면 위험, 400 이상은 매우 위험으로 분류되며, 심초음파나 조영술로 추가 확인이 필요할 수 있어요. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연 등이 주요 원인으로, 심장 건강에 치명적일 수 있으니 조기 발견이 중요합니다.
치료법
치료는 석회화를 없애기보단 진행을 막는 데 초점을 맞춰요. 약물(스타틴, 혈압약)로 콜레스테롤과 혈압을 관리하고, 생활습관 개선(운동, 금연, 저지방 식이)이 필수입니다. 심한 경우 스텐트 삽입이나 수술이 필요할 수 있어요.
심장 석회화에 좋은 음식으로는 오메가-3 풍부한 등푸른 생선, 견과류, 채소가 추천되며, 기름진 음식은 피해야 해요. 정기 검진으로 상태를 모니터링하며, 증상이 있으면 즉시 전문의 상담이 필요합니다.
유방 석회화와 미세석회화
종류
유방 석회화는 유방 조직에 칼슘이 침착된 상태로, 유방촬영술에서 하얀 점으로 보입니다. 크게 양성석회화와 미세석회화로 나뉘어요.
- 양성석회화: 크고 뚜렷한 석회로, 염증, 낭종, 외상 등으로 생기며 암과 관련 없어요. 치밀유방에서도 흔히 발견됩니다.
- 미세석회화: 0.5mm 이하의 작은 점들이 군집을 이루며, 약 20%가 유방암(특히 0기 상피내암)과 연관 있어 주의가 필요해요.
무증상이라 검진으로만 발견되며, 초음파로는 잘 안 보이고 유방촬영술이 필수예요. 40대 이상 여성은 2년마다 검진, 가족력이 있다면 매년 받는 게 권장됩니다.
대처
양성석회화는 추적 관찰(1년마다 촬영)로 충분해요. 미세석회화는 암 의심 시 조직검사가 필요하며, 확대촬영으로 모양과 분포를 분석합니다. 암이면 수술 등 표준 치료를 진행하고, 아니면 6개월마다 검진으로 변화를 체크해요.
조기 발견 시 완치율이 99%에 가까운 만큼, 정기 검진이 생명줄이에요. 특히 치밀유방이라면 전문의 상담으로 검사 빈도를 조정하는 게 좋습니다.
석회화는 부위별로 다른 의미를 가지니, 검진 결과가 나오면 반드시 전문의와 상의해 적절히 대처하세요!